++ Das Immunsystem scharf stellen.

++ Das Gehirn verschnellern und vor Abbau schützen.

++ Um ein Jahrzehnt langsamer altern.

++ Die Gefäße jung halten und wieder gesund regenerieren.

++ Einen Hybrid-Motor von Billionen Fremdzellen dazuschalten.

All das ist kein Traum. Mit Biostoffen hat sich das über Millionen Jahre entwickelt.

Ihr Körper ist eine perfekte biochemische Fabrik. Biostoffe bestimmen Ihre tägliche Leistung und wie gut Sie sich reparieren können. Denn Ihr Körper ist eine riesige Baustelle. Ständig im Auf- und Abbau. In jedem Alter.

Die neueste Forschung zeigt: Unser Regenerationsmodus übertrifft alles, was die Medizin- und Pharmaindustrie je entwickeln könnte. Ernährung ist nicht die kleine unbedeutende Stiefschwester, sondern die bestimmende Kraft Ihrer biochemischen Fabrik. Aktivieren Sie die Löschtaste für Schäden, damit Ihr Körper sich immer wieder gesund regeneriert. Erfahren Sie mehr über das ungeahnte Potenzial der Ernährung.

Schalten Sie Billionen von Fremdarbeitern dazu: Ihr Mikrobiom.

Nur 1 % Ihres genetischen Materials sind menschlich. Nur 43 % der Zellen im Körper sind Ihre eigenen Zellen. Tatsächlich sind Sie ein Bakterien-Mensch-Hybrid. Und dieses faszinierende Mikrobiom will gefüttert werden. Dann arbeitet es optimal für Sie. Sonst wendet es sich gegen Sie.

Das ON/OFF System des Körpers

Biostoffe haben Andockstellen im Körper, die sich über Millionen Jahre entwickelt haben. Diese ON/OFF – Schalter sind das ungeahnte Potential der Ernährung. Der Medizinjournalist Autor Andreas Jopp zeigt verständlich und spannend, welche Biostoffe ON-Schalter umlegen können und welche OFF-Schalter Ihre Biomaschine herunterfahren, Sie genetisch schneller altern lassen und die Reparatursysteme blockieren. Er bezeichnet sich selbst als „ungläubig“ und will immer zuerst Studien sehen. Möchte für sich und seine Leser wissen, was sich wirklich lohnt. Was bewiesen ist. Und wie man es für sich leicht umsetzen kann. Dieses Buch wird Ihren Blick auf ihren Mikrokosmos Körper für immer verändern.

Mehr Info zum Buch im kurzen Video weiter unten.

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser?

In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes.

Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität.

Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

Stress macht krank. Im Gegenzug fördern Entspannung, gesunde Ernährung und nicht zuletzt „Mentale Medizin“ die Gesundheit. Sie aktivieren die Selbstheilung, lassen Körper, Geist und Seele regenerieren und wieder eins werden. Dr. Thomas Hartmann – praktizierender Arzt und ganzheitlich behandelnder Mediziner – zeigt anhand der Wege seiner Patienten auf, wie Stressbewältigung wirklich funktioniert. Das Buch enthält wichtige Informationen über das Immunsystem und die Fähigkeit, sich schnell besser zu fühlen. Der Leser erfährt, wie ein spirituell erfülltes, glückliches und gesundes Leben geschaffen werden kann. Dabei verzichtet der Autor auf komplizierte Fachbegriffe. Er zeigt anhand von zwölf einfachen Schritten und einigen praktischen Übungen, wie auch Sie endlich aus dem Teufelskreis von angestaubten Glaubenssätzen, Dauerstress und Krankheit ausbrechen können. Erfahren Sie, wie Sie Ihr altes Trauma überwinden, sich schnell besser fühlen und Heilung fördern können. Nutzen Sie ab sofort positive Emotionen, um noch heute Ihren spirituellen Weg zu sich selbst zu gehen, Ängste zu überwinden und die Kraft Ihrer Gedanken und Gefühle als natürliche Medizin für sich nutzen zu können. Kurz gesagt: Dieses Buch hilft Ihnen, sich für ein neues Bewusstsein zu öffnen und natürliche Kräfte zu nutzen.

Weil du es verdient hast, glücklich zu sein. Auch als Geschenk geeignet.

Fühlst du dich manchmal gestresst? Hast du ab und zu das Gefühl, dir wächst alles über den Kopf? Bleiben deine eigenen Bedürfnisse oft auf der Strecke? Möchtest du endlich mehr Zeit für dich selbst, um zu entspannen und ganz bei dir zu sein? Möchtest du dabei etwas über dich lernen und Inspirationen bekommen, wie du dein inneres Feuer zum Lodern bringen kannst?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es beinhaltet 52 inspirierende Impulse, um in deine volle Kraft zu kommen – für jede Woche deines Jahres.Mit diesem Buch wirst du erkennen, wie liebenswert und wichtig du bist. Dazu brauchst du nicht auf irgendetwas oder irgendjemanden warten. Alles, was du benötigst, um wahrhaft glücklich zu sein, trägst du bereits in dir. Dieses Buch zeigt dir, wie du es entdeckst. 😊

Anhand von fünf Kraftquellen wirst du viele kleine Geheimnisse für ein erfülltes Leben kennenlernen. Mit ihnen wirst du:
✔️ Mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben bringen
✔️ Eine starke Resilienz entwickeln, um Stress in positive Energie umzuwandeln
✔️ Mehr Achtsamkeit empfinden, um dein Selbstwertgefühl zu stärken
✔️ Tiefe Dankbarkeit erleben, um negative Gedanken loszuwerden
✔️ Wahre Selbstliebe spüren, um deine innere Stärke zu entfesseln

Jeder von Herzen kommende Impuls in diesem Buch wird durch liebevolle Illustrationen untermalt, die spielerisch positive Gedanken in dir hervorrufen werden. Damit du deine Gedanken und Gefühle sofort in positive Bahnen lenken kannst, findest du außerdem zu jedem Impuls für jede Woche gezielte praktische Übungen. Somit kannst du deine Energie direkt sinnvoll einsetzen.

Als inspirierenden Bonus findest du nach jedem Kapitel stärkende Ich-Botschaften mit wundervoll illustrierten Mandalas. Diese kannst du, wenn du möchtest, ausmalen um deine Fantasie anzuregen.

Wenn du dieses Buch mit dem Herzen liest, wird es für zahlreiche Glücksmomente sorgen. Klicke auf „jetzt kaufen“ und schenke dir etwas Zeit für dich selbst. Du hast dir ein glückliches Leben verdient!
Es ist übrigens auch hervorragend als Geschenk geeignet. Lass einen besonderen Menschen wissen, dass du an ihn denkst, und zaubere ihm mit diesem Buch ein Lächeln ins Gesicht.